Защо често носите корсет за кръста? Дали е заради симптоми и дискомфорт в кръста или заради лумбална междупрешленна дискова херния, е необходимо да се осигури известна опора и защита на кръста. Точно казано, корсетът за кръста има определен ефект, но е и двустранен. Ще причини вреда на тялото.
Много хора може да си помислят: „Не е ли носенето на протектор за кръста за защита?“ Откъде идват нараняванията? Трябва да знаем, че тялото ни има принцип, а именно, че ако не го използваме, ще го хабим. Ако редовно тренираме и го използваме, ще бъде по-добре, ако не го използваме дълго време. Ето защо казваме, че здравословният начин на живот и упражненията са важни.
Ролята и опасностите на защитата на талията
Опора за талия може да осигури опора, намалявайки силата на талията с около 20-25%, но в същото време ще ограничи нормалната активност на талията. Дългосрочното носене ще доведе до влошаване на силата на мускулите на талията и нормалния обхват на движение на талията, т.е. загуба на триене. Това може също да увреди мускулите на тазовото дъно.
Мускулът на тазовото дъно е изключително важен мускул. Той играе важна роля в контрола на урината и червата и в подобряването на сексуалния живот. Много жени след раждане кашлят, кихат и изпускат урина, което може да е свързано с отслабването на силата на мускулите на тазовото дъно. Носенето на корсет за дълго време може да е приемливо, когато сте млади, но вероятността от инконтиненция е висока, когато сте стари.
Кога да носите протектор за кръста?
За пациенти с лумбална междупрешленна дискова херния и остра болка е трудно да се ходи и е по-добре да се носи пояс. Този път може да се носи, но се носи само по време на дейности и се развързва по време на почивка. Опитайте се да не го носите повече от веднъж. Опитайте се да не го носите повече от 1 до 2 седмици в продължение на 30 минути.
Време на публикуване: 12 ноември 2021 г.