1. Какво е протектор за кръста и каква е функцията му?
Ортезата за кръста, както подсказва името, е плат, използван за защита на кръста. Опората за кръста се нарича още „обиколка на талията“ и „подпора за пояс“. Тя е изборът на повечето заседнали и прави работници, за да защитят кръста си.
Като отправна точка на много спортове, кръстът е лесен за натоварване или дори нараняване в ежедневието, работата и спорта. Медицината отдава голямо значение на защитата на кръста. Съществуват различни медицински колани, подложки за кръста и възглавници. Те са надеждни защитни средства за здравеопазване. Използват се най-вече за спомагателни лечения, като например остра болка в кръста и дискова херния в лумбалната област.
2. Как да изберем добър протектор за кръста?
(1) Комфорт
За защита на лумбалната част на гръбначния стълб, протекторът за кръста се носи на кръста, а не на бедрата. Когато се носи на кръста, веднага се усеща стягане, това стягане е удобно, а кръстът сякаш „стои изправен“. Удобен протектор за кръста е това, от което се нуждаете.
(2) Достатъчна твърдост
Протекторът за кръста, използван за лечение, трябва да има определена степен на твърдост, за да поддържа кръста и да разпределя силата върху него. Протектор за кръста, който може да предпази кръста. Талията има „подсилени“ скоби от алуминиева сплав. Можете да опитате да я огънете с ръце. Ако е необходимо много усилие за огъване, това доказва, че твърдостта е достатъчна.
(3) Цел
Ако е причинено от разтежение на лумбалните мускули или лумбална дегенерация, може да осигури обща защита и лечение. Можете да изберете някои еластични, някои дори дишащи. Този вид лумбална опора е сравнително удобна и много комфортна. Прилепналите, красиви жени ги носят под палтата си, които са на практика невидими и не влияят на външния им вид. Ако е след операция на лумбалния гръбнак, лумбална нестабилност или спондилолистеза, се препоръчва използването на много твърда лумбална опора за по-добра защита на лумбалния гръбнак. Що се отнася до протекторите за кръста с магнитна терапия, инфрачервени лъчи и други физиотерапевтични ефекти, цената обикновено е много по-висока и можете да изберете според вашата ситуация.
3. Кога е необходимо да нося протектор за кръста? Колко дълго се носи?
За хора, които трябва да седят и стоят дълго време, като шофьори, офис работници, продавачи, носещи високи токчета и др., се препоръчва носенето на корсет за кръста, когато седят или стоят, тъй като честото седене или стоене за дълго време води до изкривена поза на кръста и е лесно да се разболеят от напрежение. Обикновено се препоръчва носенето на корсета за кръста да продължи от 3 до 6 седмици, като най-дългото време за употреба не трябва да надвишава 3 месеца. Това е така, защото в началния период защитният ефект на корсета за кръста може да успокои мускулите на кръста, да облекчи мускулните спазми, да стимулира кръвообращението и да улесни възстановяването от заболяването. Защитата му обаче е пасивна и ефективна за кратък период от време. Ако корсетът за кръста се носи дълго време, това ще намали възможностите за упражнения на мускулите на кръста и ще намали образуването на сила в кръста. Псоас мускулите ще започнат постепенно да се свиват, което ще причини нови наранявания.
Време на публикуване: 07 август 2021 г.